Thành phần:

• Cải xoăn
• Bí ngòi xanh (bí ngòi vàng đang hết hàng)
• Yến mạch
• Hạt diêm mạch

Cách bảo quản:

• Vỉ rau để ngăn mát tủ lạnh
• Có thể hấp xay nhuyễn để ngắn đông