Về Lặc lè (mướp Nhật) :

• Có vị ngọt nhạt và tính mát nên có tác dụng rất tốt cho những người bị nóng nhiệt, táo bón và ho hay là bị viêm họng
• Ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường, cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ ruột…Ngoài ra, thì lặc lè là một trong những loại rau có chứa calo thấp nhất và không chứa chất béo bão hòa

Lặc lè khi nấu cháo kết hợp với :

• Tôm
• Thịt bò
• Cá trắm
• Thịt heo

Độ tuổi bé thích hợp sử dụng : 7 tháng tuổi trở lên