Về chim cút :

• Thịt chim cút như một nguồn cung cấp chất sắt dưới dạng heme (cơ thể dễ hấp thu), và nhiều vitamin nhóm B nhất là Niacin và B6
• Cung cấp nhiều chất đạm, nhiều khoáng chất kể cả kẽm và magnesium, và Vitamin C thường ít có trong thịt động vật
• Có thể chữa được bệnh béo phì ở trẻ vì dù trong thịt chim cút có chứa nhiều đạm và khoáng chất nhưng lại ít mỡ rất có lợi cho bé

Thịt chim cút khi nấu cháo kết hợp với :

• Táo đỏ
• Ngô (bắp)
• Hạt sen và cà rốt
• Bí đỏ

Độ tuổi bé thích hợp sử dụng : 8 tháng tuổi trở lên